Группы психологической поддержки
Материнство – это особенный путь, полный любви, радости, но и вызовов. Усталость, тревога, чувство вины, одиночество, поиски баланса между заботой о ребенке и собой – каждая мама хотя бы раз сталкивалась с этим. Но вы не одна!
Группы психологической поддержки для мам – это пространство, где можно честно говорить о своих переживаниях, находить поддержку и наполняться ресурсом. Это место, где вас услышат, поймут и поддержат, где нет осуждения, а есть принятие, забота и доверие.
Это регулярные встречи в небольшом, закрытом кругу мам, которые находятся в похожих ситуациях. Здесь можно:
✔ Открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения
✔ Найти поддержку, понимание и ценные инсайты от других мам
✔ Делиться своим опытом и получать новый взгляд на сложные ситуации
✔ Узнать психологические инструменты для работы с тревожностью, усталостью, эмоциональными перегрузками
✔ Переключиться с бытовой рутины на заботу о себе
Почему это важно?
Современные мамы сталкиваются с множеством вызовов. Наша культура часто транслирует образ «идеальной матери», которая должна все успевать и не уставать. В реальности материнство – это нелегкий труд, и отсутствие поддержки может привести к стрессу, выгоранию и чувству одиночества.
Групповая работа помогает почувствовать, что вы не одна. Здесь вы найдете единомышленниц, которые понимают вас без лишних слов, а также получите ценные психологические знания и практики для поддержки себя.
Как проходят группы?
✔ Мини-группа (до 5 участниц)
✔ 4 встречи по 90 минут в течение 3 месяцев
✔ Гибкое расписание – день и время встреч определяем совместно
✔ В период участия в группе Вы получаете доступ к чату психологической поддержки, где можно делиться переживаниями и задавать вопросы
✔ Всё, что обсуждается в группе, является строго конфиденциальным
Для кого?
✔ Для мам, которые хотят почувствовать себя увереннее и спокойнее
✔ Для тех, кто устал справляться со всем в одиночку
✔ Для женщин, которые ищут поддержку и хотят заботиться о себе
✔ Для мам, которые столкнулись с выгоранием, тревожностью или потерей баланса
Формат и условия участия
✔ Группа проводится лично (в Москве или Мюнхене) либо онлайн посредством Zoom
✔ Стоимость участия – 18 990 рублей (возможна оплата частями)
Запись на участие в группе
Заполнив форму, вы можете отправить запрос на участие в группе психологической поддержки. Я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы обсудить детали и ответить на ваши вопросы.
Также Вы можете записаться по телефону
+7 (995) 717-83-82 (WhatsApp, Telegram)
либо отправив письмо на электронную почту
daria@milutina.com